Was bindet schneller,
was muntert reiner und lebhafter auf,
als freundschaftliche Teilnahme?
(Goethe)Selbsthilfe
Die Selbsthilfe hat sich psychischen Krankheiten als Unterstützung und Ergänzung zur Therapie als sehr hilfreich erwiesen. In einer Selbsthilfegruppe treffen sich Betroffene oder Angehörige zum gegenseitigen Erfahrungsaustausch, zur gemeinsamen Suche nach möglichen Bewältigungsformen, aber auch, um von einer Gruppe Gleichbetroffener getragen zu werden. Eine Selbsthilfegruppe fördert neue soziale Kontakte.Was gibt mir die SeSeGe?
Ich bin von psychischer Krankheit betroffen oder Angehörige/r einer psychisch kranken Person. In der Selbsthilfe Seelische Gesundheit finde ich Menschen in der gleichen Lage. Ich erlebe, dass ich mit meiner Situation nicht allein bin. Meine Erfahrungen können für andere hilfreich sein und ich profitiere von den Erfahrungen anderer. Selbsthilfegruppen werden nicht von Fachleuten geleitet, sind also keine Therapiegruppen. Jedes Gruppenmitglied ist gleichberechtigt.Warum zur SeSeGe?
Es können mich unterschiedliche Erwartungen zur SeSeGe führen- ich möchte mehr über mich erfahren
- ich erhoffe mir mehr Wissen über die Krankheit
- ich suche ein tragendes Netz in Krisensituationen
- ich möchte darüber reden
- ich möchte lernen, mit der Krankheit zu leben
- ich suche Kontakte für die Freizeitgestaltung
- ich möchte gerne anderen helfen
- ich möchte mich in der Öffentlichkeit für Enttabuisierung engagieren